Nereaabadnutrición

MICRONUTRIENTES: Su importancia. Tipos y fuentes.

La importancia de ganar masa muscular: Calorías y macronutrientes.

FRECUENCIA DE COMIDAS: Metabolismo.

PROTOCOLOS NUTRICIONALES: Ayuno intermitente.

PÉRDIDA DE GRASA EN MUJERES: Métodos no eficicentes y estrategias eficientes.

PERDER PESO VS PERDER GRASA. ¿Qué ocurre con las dietas express?.

¿ QUÉ DEBE CONTENER UN BUEN DESAYUNO?

¿ DESAYUNAR O NO DESAYUNAR?